足は，体の中の縁の下の力持ちです。何も言 わず，一日中，体を支え続けてくれています 。しかし，上半身に比べて，ケアされていな いのではないでしょうか？適当なサイズの靴 や靴下を履いて，足をいじめていませんか？ 靴下のゴムがあなたの足首やふくらはぎを締 め付けていませんか？もし，そうでしたら， ぜひ，あなたの足にぴったりあった靴や靴下 を探してみてください。ご自身の足にぴった りした靴や靴下を見つけると，宝物をみつけ たような気分になるはずです。足が快適だと ，一日の疲れも軽減するはずです。 あなたの健康のためにも，足に注目してみま せんか？足は健康の土台です。寒くなってき て，靴の中に押し込められている足のことを 考えてみましょう。足が快適になるにはどう したらよいでしょうか？ 私でしたら，足を締め付けない靴を履き，足 や足首を締め付けない靴下を履き，さらに， 靴や靴下に通気性を求めます。寒い時期です から，さすがに，夏ほど靴に通気性を求める ことは難しいかもしれませんけどね。 ちょっとお店をのぞいてみませんか？あなた の足にフィットする宝物が見つかると思いま す。